En fresh start

Dame snur seg mot kameraet. Hun har på seg en beige kåpe og rutet skjerf

Nytt år, nye muligheter. Vi blir supermotivert av tanken på å forbedre vanene våre i det nye året. Bli med på en fresh start!

Dette ønsker vi å ha fokus på i 2022:

Mindre skjermtid

Et ønske om å bruke mindre tid foran skjermen er noe de fleste kan kjenne på. Ta turen innom "skjermtid" på telefonen din og få oversikt over hvor mye tid du faktisk bruker på de forskjellige appene. Her får man seg fort en aha-opplevelse! Et godt tips er å slå av varsler fra sosiale medier på telefonen, da slipper du å hele tiden bli minnet på alt du «burde» se. Et annet godt tips er å sette telefonen på «Sleep mode» kl. 21 og heller nyte litt ro og fred før leggetid.