Kle deg riktig med lag på lag

Å kle seg riktig under kalde forhold er svært viktig for en god vinteropplevelse. Følger du lag-på-lag-metoden holder du deg tørr, isolert og varm.

Prinsippet er det samme om det er +10 eller -50 grader. Kle deg lag på lag med tynnere og tilpasset isolasjon, for å få maks ut av klærne. Når du kler deg med lag-på-lag-metoden kommer det også luft mellom lagene, noe som er med på å hjelpe deg å holde varmen.

Her kommer de 4 viktigste lagene som holder deg god og varm uansett hvor kaldt det er.

Innerlaget

Lag 1 skal sitte inntil kroppen og har som oppgave å varme samtidig som det transporterer fukt bort fra kroppen. Et lag med ull innerst er det absolutt beste. Både med tanke på pusteevne, varme og fukttransport. Dessuten har ull en unik egenskap i forhold til at den holder deg varm, selv om det blir fuktig.

Klær til vintersport — Ull fra Intersport

Fukt og svette tiltrekker seg kulde og bidrar fort til at du blir nedkjølt, derfor bør du aldri bruke bomull nærmest kroppen siden den tiltrekker seg væske og tørker langsomt. Sokker, underbukser og truser i bomull er ikke et godt alternativ når det er skikkelig kaldt ute.

Visste du at luft isolerer?

Kombinasjonen mellom netting og ull skaper små luftlommer som gir god isolering uten at man føler seg klam og overopphetet. Det vil derfor alltid være en fordel med litt luft mellom lagene. Alternativt kan du investere i ullnetting.

Mellomlaget

Lag 2 skal isolere og fungere ventilerende gjennom å frakte fukten ut samtidig som kroppsvarmen bevares så man ikke blir kald. Fleece eller en tynn dunjakke fungerer ypperlig som mellomlag.

Ull eller andre syntetiske materialer samt ullblandinger er gode alternativer. Disse plaggene bør ha glidelås og andre åpninger så du kan åpne og slippe ut overskuddsvarme når det er nødvendig.

TIPS

Ha en tynn dun- eller fleecejakke i sekken. Det tar ikke mye plass og du er forberedt dersom behovet skulle melde seg. Dette er også supert i skibakken.

Ytterlaget

Lag 3 er det laget som skal holde regn, vind og andre ytre elementer borte. Ytterlaget bør bestå av pustende materialer som Gore-Tex og Hydratic. Turbukser og turjakker i bomull og syntetiske blandinger fungerer også bra som ytterplagg på vinteren.

Enten man velger fôret eller ufôret jakke og bukse, er det viktig å tenke på at dette laget skal gi beskyttelse mot både vær og vind. Og skulle uhellet være ute er det dette laget som gir beskyttelse mot fall og fuktighet.

Skal du stå på ski eller gå topptur? Da er det lurt å velge et ytterlag som er solid og tåler eventuelle skarpe stålkanter fra ski.

Isolasjonslaget

Det siste laget er ikke alltid nødvendig. Men dersom det er skikkelig kaldt ute er lag 4 gull verdt. Dette laget skal fungere som et isolerende lag i pauser, stillestående aktiviteter eller når det er ekstremt kaldt ute og du vil minimere varmeutslipp fra kroppen.