Utstyr til hjemmetrening
Ønsker du helst å trene hjemme, finnes det heldigvis mange gode muligheter for å holde seg aktiv.
Å trene hjemme har mange fordeler: du sparer tid og dørstokkmilen blir enkelt og greit mye kortere. Har du et disponibelt rom, er det ypperlig å gjøre om til treningsrom. Avhengig av plass, har du da muligheten til å lage deg et fullverdig treningsrom for både styrke og kondisjon.
Ingen ledige rom du kan bruke? Stuen fungerer også helt fint til hjemmetrening. Det gjelder bare å velge treningsutstyr du har mulighet til å rydde bort når det ikke er i bruk.
Her er utstyret vi anbefaler å investere i for å få mest mulig ut av hjemmetreningen:
Strikk og manualer
Hjemmetrening er en enkel og effektiv måte å holde seg i form på, og med kun egen kroppsvekt kan du få gjort utrolig mye på en yogamatte. Øvelser som knebøy, utfall, planke og push-ups gir god styrke og stabilitet uten behov for avansert utstyr.
Ønsker du mer motstand, er treningsstrikkene fra Casall helt supre. De passer perfekt til blant annet knebøy, roing, biceps og mange andre øvelser. Med manualer i ulike vektklasser har du også muligheten til å sette sammen en lettvint, men effektiv fullkroppsøkt hjemme, tilpasset både nybegynnere og mer erfarne.
TITAN LIFE justerbare manualer er en komplett løsning for effektiv styrketrening hjemme. Med et smart justeringssystem kan du raskt og sikkert endre vekten fra 2 til 24 kilo, slik at én manual dekker behovet for et helt sett med tradisjonelle vekter. Dette gir deg både fleksibilitet og plassbesparelse, samtidig som du får en solid treningsopplevelse.
Kayoba vekt/manualsett
Kayobas store vektstang- og manualsett er en fin grunnpakke for deg som vil begynne å løfte frie vekter. Vektene leveres i en praktisk koffert på hjul, slik at de er enklere å flytte. Pakken med vekter og stenger inneholder:
- Todelt 180 cm vektstang
- To 35 cm manualstenger
- Seks låsemuttere og fire 5 kg vektskiver
- Seks 2 kg vektskiver
- Seks 1,25 kg vektskiver
Kayoba step up-brett
Utvid treningsmulighetene hjemme med dette justerbare stepbrettet som hjelper deg med å trene hele kroppen. Varier øvelsene og bygg opp både styrke og kondisjon. Bare fantasien setter grenser!
Titan Life motstandsbånd
Titan Life - Exercise Tube Set er et sett med fem motstandsbånd med forskjellige motstandsnivåer. Settet kan brukes til ulike treningsøkter som styrke, balanse og rehabilitering. Kommer med oppbevaringspose, to håndtak og to fotstropper.
Motstandsbåndene kan enkelt brukes sammen for enda mer motstand.
Ved å bruke det medfølgende tilbehøret kan du sette deg mål mot hver muskelgruppe og enkelt justere og tilpasse motstanden etter behov.
Titan Life styrkesett
Styrkesett som inkluderer et solid magehjul, push-up stang i stål og handgrip med 25-30 kg spenning. Perfekt sett for kjernestyrke og stabilitet.
TIPS
Bruk av magehjul er en av de mest utfordrende og effektive øvelsene for magemusklene dine, og er spesielt egnet for deg som fokuserer på stabilitet og dynamisk styrke. Det brukes til effektiv trening av kjerne og stabilitet hvor alle muskelgruppene i overkroppen aktiviseres.
Magehjulet i styrkesettpakken til XXL kommer med et solid og sklisikkert gummihjul med myke skumhåndtak som gir ekstra komfort.
Større apparater for deg som har god plass
Dersom du har et større rom du kan bruke til trening, er det også muligheter for å få inn en tredemølle eller en sykkel. Med en tredemølle, vil du ha ubegrenset med muligheter for å trene hele kroppen.
Titan Life S-Line 500 treningssykkel
Robust treningssykkel som gir en effektiv sykkelopplevelse og kombinerer ytelse, komfort og holdbarhet. Justerbart sete og styre. Maks brukervekt: 125 kg.
S-Line 500 Exercise Bike fra Titan Life har et solid svinghjul på 13 kg som sikrer en god og jevn motstand igjennom hele økten. Trimsykkelen kommer med et LCD-display som viser tid, distanse, hastighet og kalorier. Praktiske transporthjul gjør sykkelen enkel å flytte på når den ikke er i bruk.
Titan Life S-Line 700 tredemølle
Tredemølle designet for effektiv og enkel trening hjemme. Justerbar hastighet fra 1 – 22 km/t og 20 forskjellige stigningsnivåer. Motor med 2,5 HK. Anbefalt strømkurs på minimum 13 Ah.
S-Line 700 Treadmill fra Titan Life er utstyrt med en praktisk LCD-skjerm på 5", som viser all nødvendig informasjon om treningsøkten som hastighet, tid, stigning, kalorier og puls. Møllen er utstyrt med praktiske transporthjul for enkel transport, i tillegg til at den enkelt kan slås sammen slik at den ikke tar mye plass når den ikke er i bruk.