Fritid

Forskning viser at det å bruke tid i naturen er den mest effektive metoden for å stresse ned. I en hektisk hverdag er det ikke alltid mye tid å ta av.

Vi har alle vært der. Du kommer hjem fra jobb, setter deg i sofaen og plutselig virker veien opp av sofaen og ut av døren uendelig lang.

Vi er inne i sesongen for knall og fall. Det er både mørkt og glatt ute, noe som gjør det vanskeligere å komme seg rundt. Da er det sko med pigger som gjelder!