Fritid

Forskning viser at det å bruke tid i naturen er den mest effektive metoden for å stresse ned. I en hektisk hverdag er det ikke alltid mye tid å ta av.

Vi har alle vært der. Du kommer hjem fra jobb, setter deg i sofaen og plutselig virker veien opp av sofaen og ut av døren uendelig lang.

Ønsker du helst å trene hjemme, finnes det heldigvis mange gode muligheter for å holde seg aktiv. XXL gir deg tipsene!